Toute activité aquatique est bénéfique car, douce et ludique, elle aide le corps et l’esprit à se déconnecter et à compenser le stress du quotidien. De plus, les exercices en piscine sont accessibles à tous.
Publié le Lundi 19 Juillet 2010 - 0 commentaire -  Lire cet article
Pourquoi le sommier est-il si important dans la qualité de notre sommeil et de notre couchage ? Retour sur les critères à prendre en compte dans le choix de son sommier.
Publié le Dimanche 6 Juin 2010 - 17 commentaires - Lire cet article
O'balia, le 1er Spa Thermal de la Méditerranée, ouvrira le 21 juin 2010.
Publié le Lundi 17 Mai 2010 - 0 commentaire - Lire cet article
Stimulation des défenses immunitaires, prévention des allergies... certaines bactéries appelées "probiotiques" possèdent des vertus pour la santé surprenantes!
Publié le Dimanche 10 Mai 2009 - 6 commentaires - Lire cet article
Radiance, mutuelle de santé – prévoyance, organise au sein de son réseau national d’agences : « Les Journées Essentielles », une action de sensibilisation sur le thème du sommeil et de la relaxation, du 31 mars au 3 avril 2009.
Publié le Dimanche 22 Mars 2009 - 0 commentaire - Lire cet article
Les fleurs d'aubépine sont réputées et utilisées depuis des siècles en médecine. Une récente analyse à partir de dix essais cliniques a montré qu'un extrait d'aubépine pouvait améliorer les capacités d'endurance et la résistance à l'effort des personnes souffrant d'insuffisance cardiaque.
Publié le Mercredi 22 Octobre 2008 - 10 commentaires - Lire cet article
C'est la plus célèbre des vitamines. Elle intervient de multiples façons dans l'organisme. En complément alimentaire, elle est la panacée des coup de fatigue. Mais mieux vaut avoir son quota en consommant fruits et légumes.
Publié le Dimanche 10 Août 2008 - 18 commentaires - Lire cet article
La natation est l'un des exercices physiques les plus bénéfiques tout en étant l'un des plus sûrs. La plupart des personnes ayant subi des blessures (touchant notamment les articulations) peuvent nager en toute sécurité sans craindre d'aggraver leur état, au contraire !
Publié le Samedi 17 Mai 2008 - 18 commentaires - Lire cet article
La thalassothérapie propose une multitude de soins s'appuyant sur les bienfaits des produits de la mer. Je vous propose de découvrir quels sont ses soins et leurs effets sur l'organisme.
Publié le Mardi 11 Mars 2008 - 6 commentaires - Lire cet article
Le fer est un oligo-élément très important pour votre santé et votre forme. 2,5 g. de fer seulement sont stockés dans votre corps. Mais cette toute petite quantité est essentielle et vous devez tout faire pour la préserver.
Publié le Vendredi 29 Février 2008 - 11 commentaires - Lire cet article
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